Šta sve čini stručnog trenera i kako odabrati pravog?

Kako odabrati stručnog trenera, obzirom da u Beogradu postoji mnogo trenera koji se bave fitnesom.

Stručni treneri su oni treneri koji poseduju obrazovanje, ulivaju vam sigurnost i garantuju rezultate.

Danas je na raspolaganju je mnogo više trenera, nego pre nekoliko godina kada su treneri bili samo pravi. Danas svako može biti trener. Potrebno je samo završiti kurs i eto postali ste trener. Da li je stvarno tako u praksi.

Jako je teško naći pravog trenera koji poznaje svoj posao i učiniće ono što od njega zahtevate. Neki treneri ili su bivši sportisti ili su bili profesionalni sportisti, a neki su osrednji sportisti koji su samo rekreativno trenirali. Većina trenera se nikada nije takmičila, niti su istrčali polumaraton. Kvalitetani sportisti ne moraju pod obavezno da postanu i stručni treneri.

Neki od najboljih trenera na svetu nikada nisu dostigli nivo koji su postigli sportisti koje su oni trenirali. Nisu svi treneri bili sportisti elitnog nivoa, ali oni znaju kako i na koji način da dovedu svoje sportiste na vrh i da budu pobednici u sportu kojim se bave.

Treniranje je spona između umetnosti i nauke. Radi se o tome da u nekome morate da prepoznate potencijal i da budete u stanju da taj potencijal kanališete u kvalitet, tako što ćete naučiti sportistu i podstaći ga na rad i disciplinu.

Potrebno je prepoznati slabosti koje poseduje sportista, takođe treba prepoznati i prednosti. Kada se to prepozna dalje se radi na razvijanju sportiste do njegovih maksimalnih potencijala.

Treneri nose mnogo šešira. Imamo šešir znanja, zvanja i sranja. Oni su vođe, učitelji, psiholozi i motivatori.

Kako odabrati stručnog trenera i na šta treba obratiti pažnju?

Na nekoliko stvari treba obrati pažnju:

1. Obrazovanje i iskustvo
2. Koliko trener obraća pažnju na detalje
3. Njegovo razumevanje fiziologije i biomehanike
4. Razumevanje sportske ishrane
5. Koliko je vešt da dizajnira program treninga
6. Njegovo shvatanje sportske psihologije

Nemojte nikada zanemariti obrazovanje trenera. Treneri koji su završili fakultet uložili su svoje vreme i novac u svoju profesiju, dok su treneri koji su završili kurseve, u fitnesu videli zaradu i novac i svoje obrazovanje su stekli za par meseci. Kako u Srbiji ne postoji zakon od njih se ne traži da ponovo verifikuju svoje sertifikate kako bi zadržali iste, stučni treneri uvek nastavljaju da uče.

jedan način da prepoznate da li je trener dovoljno stručan za vas, potrebno je da porazgovarate sa njim i postavite mu pitanja koja vas zanimaju.  Procenićete da li je pravi, po načinu na koji odgovara i dali vam uliva sigurnost.

Nekoliko osobina koje treba uzeti u obzir kada birate trenera:

1. Iskrenost
2. Strast prema onome što radi
3. Da li vas inspiriše
4. Respekt – da li imate poštovanje prema njemu

Teretane Beograd vam nude bazu  sportskih trenera u kojoj možete pronaći trenera za vas. Ono što bi smo želeli da postignemo je da se okupe stručni treneri na jednom mestu iz svih sportskih disciplina fudbala, košarke, plivanja, atletike, gimnastike, vaterpola, borilačkih veština, fitnesa, plesa itd.

Želimo da olakšamo mladim sportistima i deci pronalazak trenera, kako bi im pomogli da dođu do svojih želja i ambicija. Individualni rad sa sportistom zahteva usmerenu pažnju ka jednoj osobi. To je baš ono što je potrebno mladima, dok polako koračaju prema svojim ciljevima. Naravno mislili smo na sve, pa čak i na one koji ne žele da se profesionalno bave sportom, već žele da vežbaju sa trenerom zbog zdravlja.

Imajući sve to u vidu, počnite da razmišljate o tome, šta vam je zaista od svega ovoga bitno, dok odlučujete kakvog bi trenera želeli.