URBAN FITNESS HANGAR
Urban Fitness Hangar je mesto za prevazilaženje sopstvenih granica, gde si svaki trening bliži svom cilju,prostor u kome je ego zabranjen, a dobra energija obavezna.
Urnban Fitness Hangar održava dve vrste grupnih treninga koji su zasnovani na poboljšanju funkcionalnosti našeg tela. Prioritet je pravilno izvođenje pokreta, a istovremeno radimo na poboljšanju svih segmenata fizičke pripreme: snage, eksplozivnosti, fleksibilnosti, balansa, koordinacije i izdržljivosti.
Urban Fitness Hangar nudi programe za vežbanje
BOOTCAMPWODHIIT su treninzi visokog intenziteta, sa elementima
CROSSFIT-a, fokusirani na savlađivanje sopstvenih nemogućnosti. Treninzi su bazirani na principu kondicije, a primenjuju se metode kružnog treninga, treninga po stanicama i intervalnih treninga.
TARGET STRENGTH su treninzi fokusirani na određenu grupu mišića za taj dan. Radi se izolacija specifične mišićne grupe radi povećanja snage, oblikovanja i zatezanja. Trening je odličan za dame koje žele izvajano lepo telo i muškarce koji žele da napreduju u snazi.
YOGA u sali se nalazi i „zabavni“ sadržaj ( stoni fudbal, stoni tenis, pikado…) koji naši članovi mogu besplatno da koriste nakon treninga.
Svi grupni treninzi su pod stalnim trenerskim nadzorom. Pokušavamo da sve treninge koncipiramo tako da svi aktivno rade prilagođeni trenutnoj fizičkoj spremi. Vežbe za početnike se modifikuju u zavisnosti od njihovog predznanja,utreniranosti i fizičke spreme.
Posetite ovaj sportski objekat i ostavite utisak o tome kako ste se proveli.
NAPOMENA:
Za iznajmljivanje termina za basket je potrebna rezervacija. Za sve dodatne informacije kontaktirati objekat.