EUFORIJA
Euforija fitness centar se nalazi u ulici Gandijeva 106b, na Novom Beogradu u blokovima 63 kod OŠ Mladost.
Euforija fitness centar poseduje dve fitness sale urađene po svetskim standardima, moderne tuševe i svlačionice sa besprekornom higijenom, kao i pomoćnu opremu potrebnu za potpuni ugođaj i maksimalnu efikasnost.
Upoznajte se sa brojnim sadržajima koje nudi Euforija fitness centar novootvoreni plesno-rekreativni centar na Novom Beogradu i pridružite se u fitness putovanju! Osim brojnih plesno-rekreativnih sadržaja, u ponudi Euforija fitness centar ima dečije programe za decu svih uzrasta, kreirane specijalno za vaše najmlađe. Škola plesa Anahata je mesto bogato emocijama, pozitivnom energijom i divnom atmosferom. Orijentalni ples predstavlja veoma lepu vizuelnu formu plesa, a i odličan način za vežbanje. Ova vrsta plesa predstavlja potpuno uživanje koje će probuditi ženu u vama. Termin “kružni trening” (Circuit training) odnosi se na niz različitih vežbi za različite delove tela, kojim se obuhvataju sve mišićne grupe, a vežbe se rade jedna za drugom, bez pauze ili sa relativnom kratkim odmorom. Vežba se bez tegova ili sa laganim težinama, vreme se meri štopericom. Maksimalan rezultat uz minimalnu potrošnju vremena – to je kružni trening. Body shaping je popularni program vežbanja namenjen vežbačima koji žele srednji ili umereno jak intezitet vežbanja. Body shaping ima usmerenost ka pravilnom držanju tela, ojačavanju mišića, pojačavanju izdržljivosti, snage, kontrole i opštoj relaksaciji. Ovaj program podrazumeva vežbe kako u stojećem stavu tako i na parteru, sa ili bez rekvizita ( trake, tegići,male i velike lopte, steperi, palice). Vežbe oblikovanja predstavljaju vežbe snage i izdržljivosti uz korišćenje sopstvenog opterećenja, namenjene zatezanju i oblikovanju muskulature. Koncentrišu se na mišice koji su važni za držanje tela, dok se poseban akcenat stavlja na kritične tačke ženskog tela – stomak i glutarnu regiju.NAPOMENA: Sve vežbe se izvode u mestu i ne sadrže skokove i trčanje uz mogućnost da ako postoji želja vežbača može da se ubace vežbe sa elementima aerobnog treninga. CardioBox je visoko intenzivan program inspirisan borilačkim veštinama. Predstavlja kombinaciju borilačkih veština, boksa i aerobika, ali bez fizičkog kontakta. Trening počinje zagrevanjem, u glavnom delu izvode se udarci nogama i rukama, a na kraju vežbe snage i istezanje.Poboljsava sanagu,izdrzljivost i kordinaciju,sagoreva masti,oblikuje misice i ubrzava metabolizam,utice na oslobodjivanja od stresa i povecava samopouzdanje.
Program sačinjen od vežbi snage i oblikovanja fokusiranih na core mišiće (donji i gornji deo leđa i stomaka), kao i na oblikovanje kritičnih delova gluteusa i nogu Zbog sjajnih i brzih rezultata u području zadnjice i nogu, ovo je program omiljen kod dama. Zumba je fitness program koji kombinuje aerobni trening i latinoameričke plesove (salsa, regeton, kumbia i merenge), a zastupljeni su takođe i samba, ča ča, kantri, belly dance i dr. Zumbu mogu vežbati svi bez obzira na pol, uzrast i prethodno iskustvo u vežbanju.