Pretraga
Prijava
Teretana ZATVORENO

PLAY GYM Postavio

Broj lajkova
0

Teretane Beograd vam predstavljaju Play gym

Fitnes centar Play Gym se nalazi na staroj adresi, u ulici Vojvode Milenka 40, u najlepsem delu centra grada, ali u novom, renoviranom ambijentu, od 300 m2, očekuje vas  ljubazno i profesionalno osoblje. Tu su da vas usmere, da vas inspirišu i da vas podrže u svakom trenutku. Daće vam savet na koji način i kojim programom najbrže da preoblikujete svoje telo i uskladite ga sa svojim duhom. Vežbajte sa osmehom i izbacite stres iz sebe.

Osnovni cilj  fitnes centra PLAY GYM je podizanje svesti o važnosti vežbanja prvenstveno sa zdravstvenog aspekta, kako bi se smanjile teškoće uzrokovane sedetarnim načinom života i povećala otpornost organizma na bolesti današnjice.

 

play gym

 

Fitnes centar  PLAY GYM neprestano raste ulaganjem u znanje i stručni kadar.

 

Stalnim unapređenjem kvaliteta programa i uvođenjem inovacija u treninge,  održava stalnu motivisanost polaznika. Bez obzira u kojoj se formi trenutno nalazite ili kojih ste godina, vežbanje će Vam podići nivo energije, postaknuti osećaj zadovoljstva i omogućiti da se na kraju teškog dana osećate spremni za novo sutra.

Play gym nudi vam nekoliko vrsta treninga;

FUNKCIONALNI TRENING
 

Fitnes centar Play Gym funkcionalni trening je najkompletniji način treniranja jer se istovremeno radi na svim bitnim faktorima: snazi, kondiciji, eksplozivnosti, brzini i izdržljivosti. Suština treninga je da radi što više mišića istovremeno, a najviše mišici trbuha i donjeg dela leđa, koji su kod većine populacije najslabiji. Upravo zbog različitih kombinacija eksplozivnih vežbi i kratkotrajnih odmora između njih, ovakav način treniranja je vrlo iscrpljujuć i fizički i psihički, iako traje samo oko 30-tak minuta.

PERSONALNI TRENING
 

Prednosti koje ćete iskusiti u radu sa personalnim trenerom, idu daleko dalje od urađenih vežbi. Uz licnog trenera, napredak ce vam biti brži, a samo vežbanje efikasnije, sigurnije i zanimljivije. Personalni trening nije više stvar prestiža kao nekada, već realna potreba, jer, uz ličnog trenera ćete raditi samo one vežbe koje su maksimalno okrenute postizanju vašeg cilja. Lični trener će, pored odgovarajućeg nadzora, uvek dati savete o ishrani i prilagoditi vežbe vašim potrebama, godinama kao i zdravstvenom stanju i utreniranosti. Ovaj vid treninga je najbolji naćin da vaše telo dovedete do savršenstva u najkraćem mogućem roku.

JOGA
 

Joga je disciplina koja podstiče vitalnost tela i oplemenjuje duhovni život. Joga ne predstavlja samo fizičke vežbe, već celu „filozofiju sadržajnog življenja“. Brz tempo života, stres, dovode do anksioznosti, a jedan od najzdravijih i najefektivnijih načina za relaksaciju je upravo joga. Vec posle prvog časa joge bićete opušteni, smireni, a uz to će vam se istegnuti svaki deo tela; Dugoročno, jogom se postižu unutrašnji mir, mišići dobijaju vlaknastu strukturu, žlezde sa unutrašnjim lučenjem poboljšavaju rad organizma. Jogu treba da izbegavaju pojedini hronicni bolesnici, ali zato, starosnih ograničenja nema. Ukoliko želite da zaustavite unutrašnji nemir,  iskusni instruktori vam stoje na raspolaganju i jedva čekaju da vam u tome pomognu.

Ukoliko želite promeniti svoj način života i učiniti nešto za sebe, vežbajte u ovom fitnes centru.

Vratite energiju koja Vam nedostaje!

U fitnes centru PLAY GYM postoji mogućnost kupovine proteina i pravljenja šejkova na mericu.

Napomena:
Za grupne treninge molimo pozovite objekat radi provere slobodnih mesta u grupama.
Trening traje 1h.

Dodatne opcije

Oznake

Dodaj komentar & ocenu

Your email is safe with us.

Vaša ocena objekta:
Rating images

Radno vreme:

ZATVORENO UTC + 2
  • Ponedeljak08:00 - 22:00
  • Utorak08:00 - 22:00
  • Sreda08:00 - 22:00
  • Četvrtak08:00 - 22:00
  • Petak08:00 - 22:00
  • Subota09:00 - 21:00
  • Nedelja09:00 - 16:00

Raspon cena

Cena: 500 Din - 3,000 Din

Rezerviši svoj termin

Broj osoba

Claim listing: PLAY GYM

Reply to Message

PrijavaTeretane Beograd

Dobićete na mail link za potvrdu

Reset Your Password