Jump fitness klub se nalazi na Bežanijskoj kosi nedaleko od Bežanijske pijace,  u ulici Nedeljka Gvozdenovića 16b, u Beogradu.

JUMP FItness Klub funkcioniše kao fitnes studio, svoj rad zasniva na radu  u grupama, gde treninge vode licencirani treneri

 

Ovaj program posebno je osmišljen tako da se akcenat stavlja na kritične delove tela, poput bokova, stomaka i zadnjice. Uz ovaj program dobijate savete o ishrani, redovno merenje obima i praćenje rezultata. U sklopu časa od 60 min vežbaju se naizmenično kardio elementi i vežbe snage. Ovaj tip treninga obećava kvalitetno vežbanje i brze rezultate. Preporučuje se svima jer nije koreografski zahtevan i svako može ispratiti sadržaj časa.

Intenzitet treninga Fit&Slim – srednji
Instruktorka – Irena Ilić

Budi na vrhu aerobik evolucije. Uzmi za sebe ono najbolje. Već 50 godina aerobik trening donosi vežbačima odličan izgled, snagu i energiju. Pažljivim praćenjem rezultata svih srodnih vrsta treninga stručnjaci su izdvojili vežbe koje daju najbolje i najbrže rezultate. Te vežbe su integrisane u bolji i efektivniji sistem – Mix Aerobik.
Dobićeš izgled kakav želiš, samopouzdanje, bolje zdravlje, jači san i veću mentalnu stabilnost.

Intenzitet treninga Mix Aerobic – srednji do visok
Instruktorka – Nataša Arsić

BALET

Baletski studio Špic je pravo mesto za vaše prve korake drage devojčice. Sticanje navike za pravilnim držanjem tela kao i korekcija već postojećeg lošeg držanja. Razvoj motoričkih sposobnosti (gipkosti, koordinacije, pokreta), razvoj osećaja za ritam, sluha i muzikalnost. Trenirajući jazz balet devojčice postaju graciozne i fleksibilne. Dođite i sami se uverite u mogućnosti koje vam nudi ovaj fitnes program.

Instruktorke – Milica Šakić i Jelena Gajić

Program baziran na vežbama oblikovanja, istezanja i vežbama disanja. Posebno preporučljiv osobama koje imaju problema sa bolovima u leđima i vratnom delu kičme. Čas traje 60 min kroz koji se odradi celo telo. Ovim programom utičete na tonizaciju muskulature i snagu celog tela.

Intenzitet treninga – srednji
Instruktorka – Duška Barišić

Zumba program je stvoren kao jedinstvena kombinacija plesa i vežbanja, egzotični plesni ritam i fitnes u jednom! Proverite zašto je zumba najzabavniji vid vežbanja.

Instruktorka – Valentina Murtin

Program koncipiran na funcionalnim, aerobnim vežbama za aktivaciju celog tela. Osmišljen je tako da te pokrene i osnaži tvoje telo i učini ga spremnim za sve izazove koji ga očekuju tokom dana. Da svako jutro osvanete snažni i odmorni.

Intenzitet treninga – srednji do visok.
Instruktorka – Irena Ilić
Trenutno program nije aktuelan

Jump fitness je mesto gde ljudi druženjem postižu individualne ciljeve. Postani i ti deo ove zajednice.

VAŽNO:
Za sve grupne programe pre dolaska potrebno je pozvati objekat za proveru slobodnih mesta.