Teretana
ZATVORENO
GOOD LIFE FITNESS Postavio teretane beograd
Teretane Beograd vam predstavljaju Good life fitness
Good life fitness i wellness centar nalazi se na opštini Čukarica (Žarkovo), u ulici Dušana Vlajića 20 (ugao Vodovodske i Dušana Vlajića). Autobuske linije 58,88, vode do samog centra.
Good life fitness osnovan je 2011. godine iz dugogodišnje ljubavi prema vežbanju i rekreativnom sportu. Smešten je u prostoru ukupne površine 350 m² u lepo sređenom prostoru. Ovaj fitness klub u želji da pruži savršenu uslugu svojim klijentima, potrudio se da ponudi sve što je potrebno vežbačima za maksimalana napredak u vežbanju.
Good life fitness u svom poslovanju vodi se željom da članovima pruži treniranje u ugodnom, motivišućem i srdačnom okruženju. Good life fitness kako bi vam omogućio sve što vam je potrebno, ponuda ovog fitness centra obuhvata prostranu i bogato opremljenu teretanu, stručno vođene treninge, grupne programe treniranja, saunu i raznovrsne masaže. Higijena u ovom objektu je na visokom nivou, pa će vaš boravak u ovom sportskom kompleksu biti prijatan i kvalitetan. Članove ovog fitness kluba odlikuje stručnost, ljubaznost i uslućnost. Obratite im se s poverenjem, rado će vam pomoći.
Good life fitness svojim klijentima nudi širok spektar usluga
- SAMOSTALNO VEŽBANJE: neograničeno vežbanje na mesečnom nivou.
- VOĐENI TRENINZI: rad uz stručni nadzor trenera, koji je zadužen za manju grupu vežbača (3-5), tako da se svakom vežbaču omogući demonstracija vežbi i korekcija u toku rada.
- PERSONALNI TRENINZI: rad trenera i klijenta „jedan na jedan“, i na taj način se sprovodi program treninga usmeren ka klijentovim potrebama, bilo da se radi o regulisanju telesne težine, oblikovanja tela ili nekim vidom kondicione pripreme. Tu spada i rad na Kinesis spravi, kao i Power Plate-u.
- GRUPNI PROGRAMI različitog intenziteta: cardio box i cardiopilates.
Pored teretane i sale za grupne programe, u svojoj ponudi imamo i SPA zonu, suvu i vlažnu saunu, kao i masaže, tako da je GLF namenjen svima onima koji su se odlučili za postizanje harmonije duha i tela.
U okviru prostora je i kozmetički salon sa uslugama:
- manikir
- pedikir
- solarijum
- depilacija
SAUNA U WELLNESS CENTRU GOOD LIFE FITNESS
Sauna je danas redovan deo sadržaja usluga fitness i wellness centara. S obzirom na to da je opšte prihvaćena pre svega kao mesto za relaksaciju, malo se zna o njenoj moći u smislu detoksikacije, imunostimulacije i blagotvornog uticaja na neke hronične bolesti. Pustite koži da prodiše i ponovno se probudi.
Kada u saunu?
Ako želite da se relaksirate, smanjite unutrašnju napetost i da se oslobodite stresa. Takođe, neka oštećenja mišića, možete ublažiti posetom sauni, a može da pomogne i kod reumatskih problema. Lovi vas prehlada? Pokušajte sa saunom! Boravak u sauni pospešuje cirkulaciju, pomaže u borbi s nečistom kožom i kod otklanjanja suvišnih kilograma.
Dozvolite da vam damo nekoliko saveta, kako bi vaš boravak u sauni bio prijatniji:
- U saunu ne ulazite s potpuno praznim ili prepunim želucem.
- Nakon tuširanja se dobro obrišite, jer samo suvo telo ne počinje ponovno da se znoji.
- U saunu ponesite peškir. Lezite na srednje visoku klupu deset minuta. Na donjoj klupi ili skroz na podu učinak će biti slabiji. Na najvišim klupama morate da vodite računa o vremenu koje tamo provodite, s obzirom da je, pre svega glava, izložena visokoj toploti.
- Pre odlaska iz kabine prvo malo sednite, u suprotnom će u mozak doći premalo krvi. Nikad nemojte ležati na najvišoj klupi odmah pred odlazak iz kabine.
- Posle izlaska z saune izbegavajte suvišno kretanje, duboko udišite i izdišite svež vazduh, pa se ohladite na terasi.
Cena: 750 din/h po osobi
Dodatne opcije
Oznake
Dodaj komentar & ocenu